केसांची देखभाल करताना चुकूनही वापरू नका या ५ गोष्टी

केसांचे आरोग्य आणि सौंदर्य राखण्यासाठी योग्य देखभालीची आवश्यकता असते. परंतु, अनेक वेळा आपण चुकून चुकीच्या प्रॉडक्ट्सचा वापर करतो, ज्यामुळे आपले केस कमजोर होतात, तुटतात, आणि गळतात. यासाठी, केसांची देखभाल करतांना आपल्याला काही गोष्टी टाळाव्या लागतात. यामध्ये केसांसाठी योग्य शॅम्पू, तेल, ब्रश आणि स्टाइलिंग उत्पादने निवडणे महत्त्वाचे आहे. चला तर, जाणून घेऊया त्या ५ गोष्टी ज्या केसांच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकतात.

1. खराब शॅम्पू आणि कंडिशनर:

   आजकाल बाजारात विविध प्रकारचे शॅम्पू उपलब्ध आहेत, पण सर्व शॅम्पू आपल्या केसांसाठी योग्य असतात का? नक्कीच नाही! शैम्पूमध्ये खराब रसायने असतात, जे केसांच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम करतात. यामध्ये सल्फेट्स, पॅराबेन्स, आणि सिलिकॉनचा समावेश होतो. सल्फेट्स, विशेषतः सॉडियम लॉरिल सल्फेट (SLS), केसांचे नैसर्गिक तेल काढून टाकतात आणि केसांना ड्राय आणि नाजूक बनवतात. तसेच, पॅराबेन्स आणि सिलिकॉनची उपस्थिती केल्यास केसांचा पोत आणि चमक कमी होते. त्यामुळे, केसांची देखभाल करतांना शॅम्पूमध्ये रसायने टाळावीत यादीत असलेल्या रासायनिक घटकांचा टाळावा.

2. गरम पाण्याने केस धुणे

   आपण अनेक वेळा गरम पाण्याने केस धुवत असतो, पण हे आपल्या केसांसाठी खूप हानिकारक असू शकते. गरम पाणी केसांचा बाह्य थर उघडते, ज्यामुळे केसांचे नैसर्गिक तेल बाहेर पडते आणि ते खूप कोरडे होतात. हे केशवृद्धीला अडथळा आणते आणि केसांचे नुकसान वाढवते. केस धुण्यासाठी गार किंवा थोडा उबदार पाणी वापरणे उत्तम असते. हे केसांना नुकसान न करता स्वच्छ ठेवते.

3. अत्याधिक गरम साधनांचा वापर

   आजकाल प्रत्येकाला आकर्षक आणि ग्लॅमरस लूक हवा असतो, त्यामुळे गरम साधनांचा वापर केला जातो. परंतु, अत्यधिक गरम साधनांचा वारंवार वापर केसांना मोठे नुकसान करू शकतो. स्ट्रेटनर, कर्लर आणि ड्रायरचा अधिक वापर केल्याने केसांचा नैसर्गिक तेल निघून जातो आणि ते तुटण्यास सुरुवात होऊ शकतात. त्यामुळे, जर तुम्हाला केस स्टाइल करायचे असतील, तर "थर्मल प्रोटेक्शन स्प्रे" वापरणे खूप महत्त्वाचे आहे. हे आपल्या केसांची सुरक्षा करते आणि केस तुटण्यापासून वाचवते.

4. कठीण कंगवा वापरणे

   केसांची देखभाल करतांना आपल्याला हळूवारपणे आणि योग्य कंगव्याने केस काढावे लागतात. कठीण आणि कडक कंगव्याचा वापर केल्याने केस तुटण्याची शक्यता असते, विशेषत: ओल्या केसांच्या वेळी. ओले केस जास्त संवेदनशील असतात आणि त्यांना अधिक काळजीने केस विंचरणे आवश्यक आहे. सिलीकोन किंवा सौम्य मऊ असलेला कंगवा वापरणे फायदेशीर ठरते. तसेच, विंचरताना पिघळलेली गाठ सुद्धा हलक्या हाताने सोडवावी.

5. केस रंगवताना रासायनिक रंगांचा वापर

   केसांचे रंग बदलण्याची इच्छा प्रत्येकालाच असते, पण रंगवण्यासाठी वापरण्यात आलेल्या रासायनिक रंगांमुळे केसांमध्ये नुकसान होऊ शकते. केसांचे रंग, ज्यामध्ये रासायनिक घटक असतात, ते केसांचे पोषण कमी करतात आणि त्याची नैसर्गिक पोत खराब करतात. यासाठी, नेहमी नैसर्गिक आणि सौम्य रंग वापरणे योग्य आहे. तसेच, केमिकल-फ्री हेअर कलर्स वापरणे उत्तम असते, कारण ते आपल्या केसांना नुकसान न करता रंगवतात.

   केसांची देखभाल करतांना योग्य टिप्स

   1. पारंपारिक आणि नैसर्गिक उत्पादने वापरा – केसांच्या देखभालीसाठी नैसर्गिक तेल आणि शॅम्पू वापरणे फायदेशीर आहे. उदाहरणार्थ, नारळ तेल, ऑलिव्ह तेल आणि हेनाची पावडर केसांसाठी चांगली असू शकतात.
   2. सामान्यत: प्रत्येक २-३ आठवड्यांनी केसांची एक्सट्रैक्ट ट्रीटमेंट करा – हे केसांना अतिरिक्त पोषण देऊन त्यांचे नुकसान कमी करते.
   3. केसांसाठी आरोग्यदायी आहार – केसांचे आरोग्य आतून बाहेर येते. तसेच, पाणी पिणे, व्हिटॅमिन्स आणि मिनरल्सचा समावेश असलेला आहार घेणे केसांसाठी महत्त्वाचे आहे.

निष्कर्ष

केसांची देखभाल करतांना योग्य शॅम्पू आणि उत्पादने निवडणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. शैम्पूमधील खराब रसायने टाळून, आपल्या केसांची आरोग्यपूर्ण वाढ सुनिश्चित करा. योग्य आहार, अत्यधिक गरम साधनांचा कमी वापर आणि नैसर्गिक तेलांचा वापर करून आपले केस चमकदार आणि मजबूत बनवा. केसांच्या सौंदर्याची काळजी घेणे हे फक्त बाह्य उपचारावरच नाही, तर जीवनशैली आणि आहारावर आधारित असते.